Natação é a actividade
física do homem e de outros animais que consiste na sua deslocação num
meio aquoso/líquido. A natação era em tempos, no seu inicio, um meio de
sobrevivência do homem, que em tempos primitivos precisava fugir de
animais maiores ou caçar sua alimentação por entre rios e lagos.
Actualmente a natação é um desporto que pode ser praticado em competição
ou apenas por gosto, sendo utilizada também em outras situações, tias
como as de salvar pessoas que se encontram a afogar-se.
Por movimentar praticamente todos os
músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um
dos melhores exercícios físicos existentes.
Para além disto, a natação divide-se depois em diferentes modos de natação, tais como:
- Crawl
- Mariposa
- Bruços
- Costas
- Golfinhos
- Entre outros...
Mas mais tarde no meu blog irei falar melhor sobre cada um destes estilos, e muitas mais coisas sobre a natação!
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