Basquetebol

O basquetebol (basquete (português brasileiro) ou básquete (português europeu) ) ou bola ao cesto é um desporto colectivo inventado em 1891 pelo professor de Educação Física canadense James Naismith, na Associação Cristã de Moços de Springfield (Massachusetts), Estados Unidos.1 É jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objetivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades da quadra, seja num ginásio ou ao ar livre.

Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo dado. Também é possível executar um passe, ou seja, atirar a bola em direcção a um companheiro de equipe.1

O basquetebol é um desporto olímpico desde os Jogos Olímpicos de Verão de 1936 em Berlim.

o que e a nataçao

Natação é a actividade física do homem e de outros animais que consiste na sua deslocação num meio aquoso/líquido.  A natação era em tempos, no seu inicio, um meio de sobrevivência do homem, que em tempos primitivos precisava fugir de animais maiores ou caçar sua alimentação por entre rios e lagos. Actualmente a natação é um desporto que pode ser praticado em competição ou apenas por gosto, sendo utilizada também em outras situações, tias como as de salvar pessoas que se encontram a afogar-se. 

 

 

Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes.

 

Para além disto, a natação divide-se depois em diferentes modos de natação, tais como:

 

• Crawl
• Mariposa
• Bruços
• Costas
• Golfinhos
• Entre outros...

Mas mais tarde no meu blog irei falar melhor sobre cada um destes estilos, e muitas mais coisas sobre a natação!

 

O que é o desporto?

O desporto é uma actividade física sujeita a determinados regulamentos e que geralmente visa a competição entre praticantes.
Para ser desportista tem de haver envolvimento, habilidade e capacidades motoras. A prática regular da actividade física pode ser um contributo muito importante para a prevenção dos riscos de ordem biológica, psicológica e social.